Retiros
Próximos retiros
2, 3, 4
Octubre
RETIRO GESTANDO
Cuando nace un bebé nace una familia.
Este encuentro brinda la oportunidad de conectar con tu cuerpo, tu bebé, y prepararte para su llegada junto a otras futuras madres y familias compañeras de este viajazo hacia la maternidad.
Un fin de semana en el paraíso del Palmar (Cádiz) en el que aprecner sobre el milagro de la vida, descubrir y poner en práctica técnicas y conocimientos empoderadores para afrontar la experiencia del parto de manera más positiva y segura.
Regálate esta experiencia sola o con tu pareja o acompañante.
¿QUÉ INCLUYE?
*3 días y 2 noches de alojamiento (de viernes a domingo) en un espacio mágico junto a las playas del Palmar
*Todas las comidas (menú pensado y elaborado con mucho amor)
*Taller de hipnoparto: Información basada en evidencia y fisiología del parto, gestión emocional, papel y preparación del acompañante, técnicas de relajación profunda, respiración y visualización.
*Yoga y movilidad adaptada a esta etapa
*Dinámicas grupales y en pareja para trabajar la conexión con el propio cuerpo y apoyarnos en el poder de la tribu.
Desde 330 €
En El Palmar (Cádiz)
2, 3, 4, 5
Abril
ELLA
Este año provechamos la escapada de semana santa para viajar al sur de Extremadura.
Des 2 al 5 de abril viajamos a la sierra de Badajoz para perdernos en un entorno único y tranquilo en plena naturaleza.
ELLA es un espacio para sanar la relación con nosotras mismas y con otras mujeres poderosas, romper con la rivalidad,m y el enfrentamiento. Un lugar de sororidad en el que acercarte a ti y abrazar tu verdadero yo.
A través de la práctica, el trabajo individual y el poder del grupo nos abriremos a la exploración y autoconocimiento.
¿Qué incluye?
* 4 días y 3 noches de alojamiento (de jueves a domingo) en un enclave mágico en plena naturaleza
* Todas las comidas (menú vegetariano, pensado y elaborado con mucho amor)
* Prácticas de yoga, yoga aéreo, meditación, arteterapia, expresión corporal, dinámicas grupales e inmersión en la naturaleza
459 €
En el sur de Extremadura
25, 26, 27
Abril
Raíces y Alas
En plena primavera, disfrutando la calidez de sus días y el momento de expansión y florecer de la naturaleza, aprovecharemos esta energía de enraizamiento, para tomar tierra firme y el impulso necesario para abrir nuestras alas y volar alto.
Una oportunidad para conectar no solo contigo, sino SER y vivir el poder del grupo.
Desde 250 €
La Breña, Barbate (Cádiz)
28, 29, 30
Marzo
Come, juega y ama VI
“Come-Juega-Ama» es nuestro retiro más popular, este es un retiro para divertirse, soltar y fluir con los elementos.
Desde el Fuego del soleado paraje en el que nos alojaremos en el Palmar (Cádiz); el Agua, cabalgando sus olas durante las clases de surf, a volar los Aires gracias al columpio en Yoga Aéreo y, por supuesto, volver a sentir la Tierra en las prácticas de Yoga Suelo y Meditación.
¿Qué incluye?
3 días y 2 noches de alojamiento junto al mar, exquisitas comidas desde la cena del viernes al almuerzo del domingo, clases de surf, yoga y bungee (material incluido)
Masterclass yoga aéreo en parejas