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TALLER INICIACIÓN A YOGA AÉREO

¿Por qué es importante asistir al taller de iniciación?
Este taller es un espacio especialmente diseñado para aquellas personas que quieren iniciar su práctica o probar este tipo de yoga en nuestro centro, para aprender los conceptos clave con tiempo suficiente y poder ser ajustadas, así como entender las bases y nuestra forma de vivir y comunicar el yoga aéreo.

¿Y si ya he practicado yoga aéreo antes y quiero empezar ya tengo que hacerlo?
En la mayoría de los casos la respuesta es “sí”, no conocemos todas las escuelas de yoga aéreo y dentro de esta disciplina hay muchas formas de practicarlo, por tu seguridad y el mayor disfrute de todas, en nuestros años de experiencia, esta es la mejor opción. Además, también es una forma de que tu nos conozcas y decidir si te gusta lo que transmitimos.

¿A quién va dirigido?
Toda persona interesada en iniciarse en la práctica de Yoga Aéreo. NO es necesaria experiencia previa en yoga y/o yoga aéreo

¿Cómo reservo?
Contacta con nosotros a través del siguiente número: 622052438 (Victoria)

Importe no reembolsable por falta de asistencia

JORNADA INMERSIVA DE ACROYOGA

Por la mañana ACROYOGA SOLAR (vuelo acrobático)

Por la tarde ACROYOGA LUNAR (vuelo terapéutico)

La combinación perfecta de Yin y Yanj, una propuesta para dar espacio y explorar nuevas formas de trabajar el acro junto a dos súper profes traídos en exclusiva a nuestro espacio para este evento.

Para más info ℹ️

622052438 (Victoria)

NO es necesario venir en pareja ni experiencia previa.

Algunas os quedasteis fuera pasado taller y hay quienes nos estáis contactando estos días…

Los talleres de iniciación son, como máximo, UNA vez al mes y son requisito INDISPENSABLE si quieres comenzar tu práctica de aéreo regular con nosotros en EQUILIBRIOHM.

Como mayo es un mes complicado entre bodas bautizos, comuniones, ferias y festivos, os damos ya la fecha de nuestro próximo taller:

VIERNES 2 de Mayo TALLER DE INICIACIÓN AL YOGA AÉREO

Grupo 1: 17:00
Grupo 2: 18:30
Grupo 3: 20:30 (por confirmar, solo si los anteriores se llenan)

Este taller es para TODA persona que quiera probar y experimentar desde cero el trabajo con columpio, una primera toma de contacto con la que coger confianza y describir esta versátil disciplina.

Tanto si tu idea en continuar con las clases entre semana, como venir de manera puntual a disfrutar de abrir tus alas un ratito, este taller será perfecto para ti.

NO es necesaria experiencia previa en yoga y/o yoga aéreo.

En esta masterclass tendrás una primera aproximación a la práctica de Yoga Aéreo, cogerás confianza al columpio, trabajarás en diferentes alturas y vencerás algún que otro miedo.

Se trata de un taller apto para TODO el MUNDO que quiera iniciarse o descubrir un poquito de esta bonita y versátil práctica.

FORMACIÓN YOGA NIDRA TRADICIONAL

En esta formación exploraremos los aspectos teóricos/prácticos que definen la técnica de Yoga Nidra. La formación teórica se complementa con sesiones prácticas de Yoga Nidra. Se entregarán fichas técnicas con los contenidos más importantes de la formación, así como diferentes ejemplos de guiones (35) para impartir clases de Yoga Nidra.

Se hace entrega de un Certificado de asistencia y aprovechamiento por la Escuela de Yoga PadmaShala y avalado por la EUROPEAN YOGA ALLIANCE a todas las personas que hayan cursado el total de las 20 horas lectivas más 10 horas de presentación de trabajos.

TALLER DE HIPOPRESICOS Y SUELO PÉLVICO 

El suelo pélvico es un conjunto de músculos y tejidos que forman una especie de «hamaca» en la base de la pelvis. Estos músculos sostienen los órganos pélvicos (vejiga, útero, intestinos) y juegan un papel crucial en funciones como el control de la vejiga y los intestinos, la estabilidad de la pelvis y la función sexual. Mantener un suelo pelvico fuerte es esencial para la salud y el bienestar general.

En esta jornada aprenderás las bases para mantener un suelo pélvico sano mediante la movilidad y el entrenamiento y nos adentraremos en la práctica hipopresiva.

MASTERCLASS: INICIACIÓN AL YOGA AÉREO Y PROTOCOLOS BÁSICOS

Si llevas tiempo con ganas de abrir tus alas y alzar el vuelo, ¡NO más excusas! Para que os de tiempo de organizaros, abrimos desde YA las reservas para los primeros talleres de Iniciación al YOGA AÉREO del año.

Se trata de un taller apto para TODO el MUNDO que quiera iniciarse o descubrir un poquito de esta bonita y versátil práctica.